Tratamentul fizioterapeutic pentru artrita psoriazică depinde de severitatea bolii și trebuie direcționat către ameliorarea simptomelor acesteia și îmbunătățirea funcției fiecărei articulații afectate, fiind importantă utilizarea remediilor indicate de reumatolog, deoarece fără ele boala evoluează și fizioterapia devine ineficiente. Astfel, tratamentul constă dintr-o combinație de medicamente, dispozitive și exerciții de terapie fizică.
Principalele simptome în cazul artritei cauzate de psoriazis sunt durerea și rigiditatea articulației, care poate provoca umflarea și deformarea, precum și modificări ale posturii ca mod de a proteja locul durerii, scăderea forței musculare și fizioterapia este capabilă să amelioreaza toate aceste simptome, îmbunătățind calitatea vieții persoanei.
Unele opțiuni de tratament utilizate în fizioterapie pot fi exerciții pentru dezvoltarea forței musculare și a gamei de articulații și alte tehnici, cum ar fi terapia de masaj pentru calmarea durerilor articulare. Verificați:
1. Utilizarea căldurii umede
Căldura umedă se poate face cu mănuși de parafină sau comprese cu apă caldă, de exemplu. Timpul de funcționare ar trebui să fie de aproximativ 20 de minute, suficient pentru a promova transpirația, pentru a crește circulația sângelui și pentru a relaxa mușchii și articulațiile, fiind o opțiune excelentă pentru a fi utilizat înainte de a efectua tehnici de mobilizare a articulațiilor și de întindere pentru a crește amplitudinea de mișcări.
2. Exerciții
Acestea trebuie efectuate mai ales după încălzirea îmbinării. Un exemplu bun pentru mâini este să încercați să deschideți mâna, odihnindu-vă pe o masă, ținând degetele la distanță. Puteți deschide și închide mâna cu mișcări lente, repetitive.
Jocul de piatră, hârtie și foarfece este un mod distractiv de a stimula deschiderea și închiderea mâinilor, care poate fi făcut de mai multe ori în timpul zilei, făcând foarte ușor pentru oameni să adere ca formă de tratament la domiciliu. Jocul constă într-o competiție între 2 persoane, similar jocului par sau impar. Cu toate acestea:
- Piatra zdrobește foarfecele, dar hârtia înfășoară piatra; hârtia înfășoară piatra, dar foarfecele taie hârtia; foarfecele taie hârtia, dar este piatra care zdrobește foarfecele.
Pentru a juca, trebuie să fii în fața adversarului ascunzându-ți mâna. Când să vorbească: piatră, hârtie sau foarfece, toată lumea trebuie să facă mișcarea cu mâna care își definește obiectul în același timp.
3. Mobilizare
Articulația afectată tinde să fie foarte rigidă și astfel le mobilizează cu mici mișcări ritmice și repetitive este foarte utilă, deoarece crește producția de lichid sinovial care îl hidratează în mod natural. Aceste mici exerciții trebuie efectuate de kinetoterapeut pentru că sunt foarte specifice.
4. Exerciții posturale
La persoanele cu artrită psoriazică, există tendința de a încerca să se „ascundă”, asumându-se o postură mai „puștoasă” și mâinile închise. Astfel, pentru a contracara aceste modele de postură slabă, exercițiile clinice Pilates sunt opțiuni excelente, deoarece sunt efectuate cu mâinile ușor închise și cu degetele întinse într-o postură mai corectă, întărind mușchii spatelui și spatelui picioarelor.
