Fiecare copil are propria sa sensibilitate la dezvoltarea cavităților, așa că, deși unii copii nu par niciodată să aibă această problemă, alții o au mai regulat. Cu toate acestea, există câteva precauții simple care pot reduce aspectul cavităților:
- Periați-vă dinții de 2 ori pe zi și 30 de minute după consumarea alimentelor foarte dulci; Treceți ața dintre dinți de fiecare dată când vă periați; Scade consumul de zahăr, făcând o dietă sănătoasă și echilibrată; Folosiți pastele cu fluor corect. Vedeți care sunt sumele recomandate pentru fiecare vârstă; Mergeți la întâlniri regulate la medicul stomatolog de cel puțin 2 ori pe an.
Această îngrijire trebuie menținută chiar și la copiii care nu au avut niciodată cavități, deoarece garantează o sănătate dentară corectă, evitând probleme cu dinții și gingiile la adolescență și la vârsta adultă.
În plus, este important să fiți conștienți și de formarea plăcii bacteriene pe dinți, care este apariția unei mase gălbui în unirea dintre dinți și gingii. În general, această masă înseamnă că bacteriile se acumulează pe dinte și, deși cariile nu au apărut încă, este posibil ca acesta să se dezvolte într-un timp scurt. Dacă se întâmplă, placa trebuie îndepărtată la dentist. Vedeți mai multe despre placă și cum să o evitați.
Când să începeți să vă spălați pe dinți
Dintii trebuie periati din primul moment in care apar, chiar daca sunt lapte, deoarece sanatatea dumneavoastra garanteaza o dezvoltare mai buna a dintilor permanenti.
Inițial, când copilul încă nu este în stare să scuipe, ar trebui să vă spălați pe dinți doar cu apă, dar când știți deja să scuipi, este recomandat să începeți să folosiți pasta de dinți pentru copii cu 500 ppm de fluor, cel puțin până la vârsta de 6 ani. vârstă. După această vârstă, pasta poate fi deja aceeași cu adultul cu 1000 până la 1500 ppm de fluor.
Un sfat bun pentru a încuraja copilul să se spele pe dinți este să arate formarea plăcii pe dinți, dacă se întâmplă acest lucru și să explici că este formată de bacterii care „mănâncă” și își distrug dinții.
Cum să mănânci dulciuri fără cavități
Este foarte important să evitați consumul frecvent de alimente dulci, deoarece cantitatea mare de zahăr din compoziția majorității acestor alimente facilitează dezvoltarea plăcii, crescând riscul cavităților.
Cu toate acestea, întrucât este foarte dificil să împiedici copiii să mănânce zahăr, există câteva sfaturi care garantează un consum mai „sigur” de alimente dulci pentru dinți:
- Nu faceți obișnuința să mâncați o bomboană în fiecare zi; evitați consumul de zahăr înainte de culcare, cel puțin până la 30 de minute înainte de a vă spăla pe dinți; curățarea dinților; preferă dulciurile cu mai puțin zahăr, de exemplu, evitând prăjiturile acoperite cu caramel, care se pot lipi de dinți.
În plus, vizitele periodice la stomatolog ajută, de asemenea, la eliminarea tuturor plăcilor, prevenind apariția cavităților.
