Tratamentul sindromului tunelului carpian

Tratamentul pentru sindromul de tunel carpian se poate face cu medicamente, comprese, fizioterapie, corticosteroizi și intervenții chirurgicale și, în mod normal, ar trebui început atunci când apar primele simptome, cum ar fi furnicături în mâini sau dificultate în a ține obiecte din cauza senzației de slăbiciune la nivelul mâinilor.. Cunoașteți alte semne care indică prezența sindromului de tunel carpian.

În general, simptomele ușoare pot fi ameliorate doar cu repaus, evitând activitățile care supraîncărcă mâinile și agravează simptomele. Cu toate acestea, tratamentul cu:

• Compresele reci pe încheietura mâinii pentru a reduce umflarea și a ameliora senzația de înțepături și furnicături la nivelul mâinilor; Stripă rigidă pentru imobilizarea încheieturii, în special în timpul somnului, reducând disconfortul cauzat de sindrom; Fizioterapia, unde dispozitive, exerciții, masaje și mobilizări pot fi folosite pentru a vindeca sindromul; Medicamente antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofen sau Naproxen, pentru a reduce inflamația la încheietura mâinii și a ameliora simptomele; Injecție de corticosteroizi în tunelul carpului pentru a reduce umflarea locului și a ameliora durerea și disconfortul în cursul lunii.

Cu toate acestea, în cazurile cele mai severe, în care nu este posibil să se controleze simptomele cu aceste tipuri de tratamente, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a tăia ligamentul carpului și a ameliora presiunea asupra nervului afectat. Aflați mai multe la: Chirurgia tunelului carpian.

Exerciții de kinetoterapie pentru ameliorarea simptomelor

Deși pot fi făcute acasă, aceste exerciții trebuie întotdeauna ghidate de un kinetoterapeut pentru a adapta exercițiile la simptomele prezentate.

Exercițiul 1

Începeți cu mâna întinsă și apoi închideți-o până când degetele ating palma mâinii. Apoi îndoiți degetele într-o gheară și reveniți la poziția cu mâna întinsă, așa cum se arată în imagine. Faceți 10 repetări, de 2 până la 3 ori pe zi.

Exercițiul 2

Îndoaie mâna înainte și întinde degetele, apoi îndoaie-ți încheietura și închide mâna, așa cum se arată în imagine. Repetați de 10 ori, de 2 până la 3 ori pe zi.

Exercițiul 3

Extindeți brațul și îndoiți mâna înapoi, trăgând degetele înapoi cu cealaltă mână, așa cum se arată în imagine. Repetați exercițiul de 10 ori, de 2 până la 3 ori pe zi.

Consultați alte sfaturi din videoclipul următor despre cum puteți calma durerea la încheietura mâinii:

Semne de îmbunătățire

Semnele de îmbunătățire a sindromului de tunel carpian apar la aproximativ 2 săptămâni de la începerea tratamentului și includ o scădere a episoadelor de furnicături la mâini și ameliorarea dificultății de a ține obiecte.

Semne de agravare

Semnele de agravare a sindromului tunelului includ de obicei dificultăți în a ține obiecte mici, cum ar fi stilouri sau chei, sau mișcarea mâinii. În plus, poate provoca dificultăți în somn, deoarece simptomele se agravează noaptea.