Vitamina de avocado este o modalitate naturală excelentă de a avea pielea netedă, deoarece avocado este bogat în vitamine și uleiuri naturale care hidratează profund pielea și previn efectul oxidant al radicalilor liberi.
În plus, această vitamină, cunoscută popular sub numele de guacamol într-un pahar, oferă și alte beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea colesterolului, creșterea energiei, reducerea oboselii și îmbunătățirea concentrației.
Deci, consumul acestei vitamine este excelent pentru păstrarea pielii tinere și pentru îmbunătățirea calității vieții.
ingrediente
- Adăugați roșiile și gătiți încă 2 minute.
Mod de preparare
Îndepărtați miezul de avocado și apoi scoateți pulpa cu ajutorul unei linguri. Apoi adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați bine până formează un amestec omogen. Bea cel puțin o cană din această vitamină în fiecare zi.
Dacă vitamina devine prea groasă, puteți adăuga puțină apă sau mânca folosind o lingură.
Vezi o altă rețetă delicioasă de avocado în următorul videoclip:
Consultați alte remedii naturiste care vă ajută să vă păstrați pielea perfectă:
