Gătirea la abur sau cu microunde și tăierea legumelor în bucăți mari sunt tehnici care ajută la păstrarea nutrienților. Vezi alte exemple și sfaturi.
Super faina pentru pierderea in greutate este un amestec de mai multe faine diferite si se poate face acasa. Introducerea acestui amestec în dietă ajută la scăderea poftei de mâncare, de aceea recomandarea este să adăugați 1 lingură de făină amestecată în suc sau apă înainte de mesele principale, ...
Tromboza este formarea de trombi sau cheaguri în fluxul sanguin. Riscul dvs. crește după operație și pentru a evita, urmați aceste sfaturi.
A-ți face copilul să mănânce fructe și legume poate fi o sarcină complicată pentru părinți, dar există câteva strategii care te pot ajuta să-l determini pe copilul tău să mănânce fructe și legume, cum ar fi: povestirea și jocul cu fructe și legume pentru a încuraja copil să le mănânce; Vary on ...
Dieta cu lapte trebuie folosită mai ales pentru cei care doresc să slăbească rapid. Consultați meniul complet și lista alimentelor permise.
Pentru a evita ingerarea bisfenolului A, trebuie avut grijă să nu încălziți alimentele depozitate în recipiente de plastic în cuptorul cu microunde și să cumpărați produse din plastic care nu conțin această substanță. Bisfenolul A este un compus prezent în materialele plastice și rășinile din policarbonat ...
Folosirea produselor intime pentru spălat, purtarea lenjerie de bumbac și nu bărbieritul în fiecare zi sunt câteva reguli pentru o igienă intimă bună. Vezi și altele.
Laptele de orez este un înlocuitor excelent pentru laptele de vacă care poate fi făcut acasă, aducând mai multe beneficii pentru sănătate.
Diferența dintre ceaiuri și infuzii este în tipul de plantă care va fi folosită, și în metoda de preparare și poate fi cu infuzie sau decoct. Diferența este subtilă și are legătură cu timpul de pregătire, forma și tipul plantelor care se amestecă cu apa caldă
Hrănirea cu tuburi servește pentru a asigura că starea nutrițională a pacientului nu se înrăutățește și, prin urmare, tratamentul bolii tratate ar trebui să aibă rezultate mai bune, dar rapid. Dieta cu tub nazogastric poate fi făcută acasă sau achiziționată gata pentru a garanta furnizarea de nutrienți ...
Dieta flexibilă se bazează pe cunoașterea alimentelor, care sunt împărțite în carbohidrați, proteine și grăsimi. Știind din ce grup aparține fiecare aliment ajută la luarea alegerilor și la echilibrarea caloriilor pe parcursul zilei, ceea ce face posibilă modificări, cum ar fi oprirea consumului de pâine pentru a mânca ciocolată,
Ciocolata vegană este preparată cu ingrediente exclusiv de origine vegetală și nu poate include produse de origine animală care sunt utilizate în mod normal în bomboane de ciocolată, precum laptele și untul. Vezi 3 rețete simple de făcut acasă, în timp ce cheltui puțin
Dieta macrobiotică se bazează în principal pe cereale precum orez brun, quinoa, fasole, linte, legume și semințe. Acesta interzice consumul de alimente precum carnea roșie, zahărul și alcoolul și aduce beneficii dincolo de controlul greutății, contribuind, de asemenea, la un echilibru mai bun de ...
Dieta fără gluten este necesară în principal pentru cei care au intoleranță la gluten și nu pot digera această proteină, obținând diaree, durere și balonare abdominală atunci când mănâncă această proteină, așa cum este cazul celor care au boala celiacă sau sensibilitatea la gluten. Dieta fără gluten, ...
Dieta cu supă se bazează pe consumul de alimente ușoare, cu conținut scăzut de calorii pe parcursul zilei, inclusiv ciorba de legume și carne slabă, cum ar fi puiul și peștele pentru prânz și cină, și fructe, iaurturi și ceaiuri pe tot parcursul zilei. Această dietă este cunoscută și sub denumirea de dieta Hospital do Coração, fiind ...
Pentru a face făina de mure pur și simplu uscați murele și transformați-le în făină într-un blender. Cu toate acestea, este posibil să cumpărați făină de mure în magazine alimentare de sănătate sau de pe internet, un pachet de 200 g având un preț aproximativ de 20 de reali. Faina de afine este buna pentru ...
Imunoterapia este un tip de tratament care întărește propriul sistem imunitar al pacientului, astfel încât acesta să poată combate boli grave, precum cancerul sau bolile autoimune, de exemplu. Înțelegeți cum funcționează și care sunt efectele sale secundare posibile
Secretul asigurării unei sarcini sănătoase constă într-o dietă echilibrată, care pe lângă asigurarea creșterii în greutate adecvate pentru mamă și copil, previne probleme care apar frecvent în sarcină, cum ar fi anemia sau crampele, de exemplu, care pot afecta calitatea. a vieții de ...
Vedeți caracteristicile și știți când copilul poate fi dislexic.
Știți să identificați simptomele rănilor, chiar înainte de apariția primelor vezicule, pentru a începe tratamentul cât mai curând posibil
Talasoterapia pentru a pierde din burtă și pentru a lupta împotriva celulitei se poate face printr-o baie de imersie în apă caldă de mare pregătită cu elemente marine precum alge și săruri de mare sau prin bandaje umezite într-un thalasso-cosmetic diluat în apă caldă. În prima tehnică, ...
Crizele de absență sunt un tip de criză epileptică care poate fi identificată atunci când există o pierdere bruscă a cunoștinței și un aspect vag, rămânând liniștit și arătând ca și cum ai privi în spațiu aproximativ 10-30 de secunde. Crizele de absență sunt mai frecvente la copii decât ...
Pentru a face o dietă sănătoasă pentru a pierde în greutate definitiv, este necesar să aflați sfaturi mici despre cum puteți reduce dimensiunea pâinii și folosiți întotdeauna umpluturi, cum ar fi ou, brânză sau pui, pentru a crește conținutul de proteine și pentru a da mai multă sațietate. Consultați 5 pași pentru a configura mesele
Pentru a îmbunătăți concentrația folosind culori, ar trebui să investești într-o culoare galbenă puternică, deoarece această culoare este capabilă să stimuleze sistemul nervos central, servind ca stimulent intelectual. Un sfat bun este să pictați un perete în birou sau în sala de studiu cu un galben puternic, deoarece ...
Pentru a hidrata pielea uscată și tenul uscat, se recomandă consumul zilnic de alimente, cum ar fi castanul de cal, alunul vrăjitoare, scânteia asiatică sau semințele de struguri, deoarece aceste alimente au proprietăți care hidratează profund pielea și părul. Acestea pot fi consumate sub forma lor ...
Urmați pașii pentru a identifica când alimentele nu pot fi consumate pentru a vă proteja de intoxicații alimentare.
Pentru a menține alăptarea după întoarcerea la muncă este necesar să alăptați bebelușul de cel puțin 2 ori pe zi, ceea ce poate fi dimineața și noaptea. În plus, laptele matern trebuie îndepărtat cu o pompă de sân de două ori pe zi pentru a menține producția de lapte. Prin lege, și femeile ...
Când brânza este deja în ambalaj, culoarea, aroma și textura ajută la a ști dacă mai este posibil să o consumi. Verificați ce caracteristici indică faptul că brânza poate fi stricată și că nu trebuie consumată
De obicei, persoanele dependente de alcool se simt frustrați atunci când se află într-un mediu în care nu există alcool, încercați să beți ascunse și le este dificil să treacă o zi fără să bea alcool. În astfel de cazuri, este important ca această persoană să recunoască dependența ...
