Dieta perfectă pentru ameliorarea simptomelor psoriazisului sunt alimentele antiinflamatoare naturale, în special cele bogate în omega 3. Iată câteva exemple despre ceea ce ar trebui să mănânci pentru a-ți întări sistemul imunitar, dar și ce să eviți să ai mai puține atacuri de psoriazis
Alimentele construitoare sunt cele bogate în proteine și au funcții precum creșterea mușchilor și a țesuturilor vindecătoare. Vezi cine sunt.
Unele fructe și legume, cum ar fi pepene verde și țelină, au proprietăți naturale diuretice care ajută la controlul tensiunii arteriale mari și reduc umflarea în organism. În plus, alimentele diuretice sunt detoxifiante și, prin urmare, sunt excelente pentru a include în dietele de slăbit. Consumă ...
Dieta pentru fibroza chistică trebuie să fie bogată în calorii, proteine și grăsimi, pentru a asigura o bună creștere și dezvoltare a copilului. În plus, este de asemenea comună utilizarea suplimentelor enzimatice digestive, care facilitează digestia și economisesc pancreasul
Vitamina B5 poate fi găsită în ficat, tărâțe de grâu și avocado, fiind esențială pentru producerea de energie în organism. Vezi mai multe.
Mâncarea sănătoasă pentru activități fizice trebuie să țină cont de tipul și intensitatea uzurii fizice și obiective a sportivului. Cu toate acestea, în general, înainte de antrenament, ar trebui să acordați preferință carbohidraților cu un indice glicemic scăzut, astfel încât, pe lângă furnizarea energiei necesare, ...
Mâncarea pentru îmbunătățirea dermatitei poate implica eliminarea alimentelor care provoacă alergii, cum ar fi creveții, alunele sau laptele, de exemplu. Consultarea unui dermatolog și a unui nutriționist este importantă pentru a descoperi originea dermatitei și dacă aceasta se referă cu adevărat doar la ...
Ce sunt: Alimentele funcționale conțin substanțe active care beneficiază organismul, contribuind astfel la încetinirea evoluției bolilor precum diabetul sau cancerul și la promovarea sănătății. În plus, alimentele funcționale ajută, de asemenea, la îmbunătățirea problemelor de sănătate, cum ar fi ...
Consultați un meniu de 3 zile și 5 rețete de gustări pentru a varia dieta celor care au insuficiență renală și nu sunt dializați. O dietă adaptată ajută la reducerea uzurii renale și este esențială pentru controlul insuficienței renale.
Alimentele care ajută la creșterea acetilcolinei sunt importante pentru îmbunătățirea contracției musculare, capacitatea de a memora și acorda atenție și, prin urmare, sunt importante pentru cei care se simt mereu căsătoriți sau au dificultăți în memorare și învățare. Mai mult, deoarece acetilcolina are ...
Există alimente care pierd în greutate în cele 3 grupuri de nutrienți: carbohidrați, proteine și grăsimi. În general, pentru un aliment care să te ajute să slăbești, acesta trebuie să aibă proprietăți, cum ar fi să conțină mai puține calorii, să aibă mai multe fibre și să ofere mai multă sațietate, să îmbunătățească tranzitul intestinal și să țină foamea departe pentru ...
Cele mai bune alimente pentru diabetici sunt alimente bogate în carbohidrați complecși, precum cereale integrale, fructe și legume, care sunt, de asemenea, bogate în fibre și alimente cu surse de proteine precum brânza Minas, carne slabă sau pește. Deci lista de alimente pentru diabetici poate fi ...
Alimentele încolțite sunt semințele care au încolțit pentru a începe formarea plantei și sunt bogate în nutrienți și fibre. Vedeți cum să faceți și cum să utilizați.
Alimentele pentru congestia nazală sunt: ceaiuri calde, bulionuri sau supe, deoarece fac ca secrețiile să fie mai fluide; alimente picante, deoarece ajută la deschiderea pasajelor nazale, ca ardeii iute. De asemenea, puteți avea congestii nazale rezultate dintr-o reacție alergică și alimente ...
Principalele alimente care provoacă alergie sunt arahide, nuci, ou, lapte, soia, creveți, grâu și pește. Vedeți mai multe și cunoașteți simptomele.
